ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪರದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಆದರ್ಶ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಏಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ವೀಕ್ಷಣೆ -> ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಓದಬಹುದು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ಹಂಚಿಕೆ
ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಹಂಚಿಕೆ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆ, ತಾಪಮಾನ, ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಫಾಲ್ಸ್ ಡೇಟಾದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು (ಸಹಜವಾಗಿ ಅವರು Apple ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ) ಕೇಳಬಹುದು. ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಶ್ರವಣ ಆರೈಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಕೇಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ - ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮಿತಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಈಗ ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಮ್, ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
