ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದಿರುವುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಆಪಲ್ ಸಾಧನಗಳು ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಐಫೋನ್ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಪಲ್‌ನಿಂದ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದಲೂ ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಮಾರು ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು (ಕೆಲವರು 21 ದಿನಗಳು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ) ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ (ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ), ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೈ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ 30-ಸೆಕೆಂಡ್ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು - ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಉಪಕರಣವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನಿಯಮಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
- ಜ್ಞಾಪನೆಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ಜ್ಞಾಪನೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ "i" ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಕೊಟ್ಟಿರುವ ದಿನದಂದು ನೆನಪಿಸಿ" ಮತ್ತು "ನೀಡಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆ" ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
- "ಪುನರಾವರ್ತನೆ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಹೊಂದಿಸಿ.
- ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ "ಮುಗಿದಿದೆ" ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
- ಸಿರಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಅವಳಿಗೆ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಐಪ್ಯಾಡ್, ಮ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಪೂರ್ಣ ಗಂಟೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಜ್ಞಾಪನೆ ಇಲ್ಲದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಚೈಮ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
- ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, "ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಧ್ವನಿಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಸೂಚನೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಮೌನ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಿನುಟ್ಕಾ ಆಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು "ಪುನರಾವರ್ತನೆ" ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
ನಿಮ್ಮ Apple ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರಣ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಾವತಿಸಿದ್ದರೂ (179 ಕಿರೀಟಗಳು), ಮುಂದೂಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಸ್ಟಮೈಸೇಶನ್. ಉತ್ಪಾದಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ) ಸಹ ನಿಮಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
Jablíčkář ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:
