ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ಧ್ಯಾನ a ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಳವಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಯೋಗಾಸನಗಳು, ಝೆನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಯಾರಾದರೂ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಒಂದಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು, ನಮ್ಮ ಸರಣಿಯ ಮುಂದಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಒಳನೋಟ ಟೈಮರ್
ಅಪ್ಲಿಕೇಸ್ ಒಳನೋಟ ಟೈಮರ್ ಇದು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಶಬ್ದಗಳ a ಮಧುರ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ - ಕೇವಲ ನೋಂದಾಯಿಸಿ. ಒಳನೋಟ ಟೈಮರ್ ವಿವಿಧ ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಪರರಿಂದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಮಗ್ರ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ನಗುತ್ತಿರುವ ಮನಸ್ಸು
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ರಚನೆಕಾರರು ನಗುತ್ತಿರುವ ಮನಸ್ಸು ಅವರು ತಮ್ಮ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿಜಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ - ನಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ನಂತರ ವಯಸ್ಕರು a ಹಿರಿಯರು. ಸ್ಮೈಲಿಂಗ್ ಮೈಂಡ್ ಆಗಿದೆ ಉಚಿತ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ
ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಧ್ಯಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ a ಯೋಗದಿಂದ. ನೀಡಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದವು ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಪರಿಣಾಮ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಉಚಿತವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ನೇಚರ್ ಸೌಂಡ್‌ಲೂಪ್‌ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ವನಿ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಧ್ವನಿಗಳು a ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಇದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ನೇಚರ್ ಸೌಂಡ್‌ಲೂಪ್‌ಗಳು. ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೌಂಡ್‌ಲೂಪ್‌ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಕುಣಿಕೆಗಳು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ, ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳಿಲ್ಲ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ವಿರಾಮ
ಅಪ್ಲಿಕೇಸ್ ವಿರಾಮ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಆರಿಸು. ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ತೈ ಚಿ ಆಧುನಿಕ ಅನುಕೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಬಣ್ಣದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಚಿತ್ರಗಳು ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ - ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು! ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರನೊಂದಿಗೆ "ಧ್ಯಾನ" ಮಾಡಲು ಹೋಗಿದ್ದೆ. :D ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಲ್ಲ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ... ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.