ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ತರಬೇತಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು

ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಓಡುವಾಗ ನೀವು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ವಿರಾಮಗಳಿವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ತರಬೇತಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು

ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಗಡಿಯಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಮಾನತುಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು:

• ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತೆರೆಯಬೇಕು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ನನ್ನ ಗಡಿಯಾರ.
• ನಂತರ ಒಂದು ತುಂಡು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿ ಕೆಳಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ನಂತರ ಇಲ್ಲಿ ಸಾಲನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ ಅಮಾನತು, ಯಾವ ಬೆರಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕು.
• ನಂತರ ಕಾರ್ಯ ಸ್ವಿಚ್ ಬಳಸಿ ಅಮಾನತು ಸುಮ್ಮನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಫೋಟೋಗಲೇರಿ

my_watch_watch_aw-2

pause_practice_aw2

pause_practice_aw1

pause_practice_aw3

pause_practice_aw4

ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಈ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಮಾನತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕಾರ್ಯವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ನವೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೋಡಬಹುದು.