ಜಾಹೀರಾತು ಮುಚ್ಚಿ
ಐಫೋನ್

iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಫಿಲಿಪ್ ಬ್ರೋಜ್
4

ಧೂಮಪಾನ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಏಳು ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರ. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಇದು ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.

ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಲವಾರು ಕಂಪನಿಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ. ವಿವಿಧ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಪಕಗಳು, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು iHealth ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೀಟರ್‌ಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ. iHealth ಈ ಹಿಂದೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಬರ್ಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ IFA 2015 ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಇದು ನೆಲದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳು

ಮೊದಲ ಅನ್ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಿಂದಲೇ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರ ಕೈಯಿಂದ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ಟ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾಲರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ದೃಢವಾದ ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾಧನವು ನಾಲ್ಕು AAA ಬ್ಯಾಟರಿಗಳಿಂದ ಚಾಲಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಯಾರಕರ ಪ್ರಕಾರ, 250 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಳತೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ iHeath ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಫ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ.

ನಂತರ ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಫ್ ಮೂಲಕ ತೋಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ಅನ್ನು ಭುಜದ ಜಂಟಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ವೆಲ್ಕ್ರೋನೊಂದಿಗೆ ಕಫ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲರ್ನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಕೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಕಾಲರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೇರಿಯಬಲ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೈಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಫ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ/ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿರಿ. ಪಟ್ಟಿಯು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಓದುವಿಕೆ 120/80 ಆಗಿರಬೇಕು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಮಾಪನದ ನಂತರ ಈ ಎರಡು ಮೌಲ್ಯಗಳು iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಧನದ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದಂತೆಯೇ, ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು. iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರತೆ

iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ iHealth ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಿದುಳುಗಳಾಗಿವೆ. iHealth ಪ್ರತಿ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ iHealth MyVitals ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ iHealth ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾಪಕಗಳು ಕೋರ್ HS6.

ಕ್ಲೌಡ್ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎರಡನೇ ಬಟನ್ ಮತ್ತು iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ M ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬ್ಲೂಟೂತ್ 4.0 ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋಡಬಹುದು. MyVitals ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು, ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೆಬ್ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

 

ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮೌಲ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವೇಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಚಣೆಯು ಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮರ್ಕ್ಯುರಿ ಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಅವನತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾಪನಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಡೇಟಾ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ.

MyVitals ಹೊಂದಿರದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಾತೆಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಸೇರಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಐಫೋನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರು-ಜೋಡಿ ಮಾಡುವುದು ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನ್ಯೂನತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, 1 ಕಿರೀಟಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು "ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾಪನ" ವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಜೆಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವಾರದಿಂದ iHealth ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನವೀನತೆಯಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಧಿಕೃತ ವಿತರಕ EasyStore.cz ನಲ್ಲಿ.

ಮೂಲ
ಚರ್ಚೆ
ವಿಷಯಗಳು: , , , , , , ,

ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ



ಹೆಚ್ಚು ಓದಿದವರು ಲೇಖನಗಳು

.