ಪಾವೆಲ್ ಜೆಲಿಕ್ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಂಗುರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಒಟ್ಟು ಮೂರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ವೃತ್ತವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ವೃತ್ತವು ಗಂಟೆಗಳ ನಿಂತಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಲಯಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಾಗದೇ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹಾರ್ಡ್-ಕೋಡೆಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಮೂರ್ಖತನವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಚಲನೆಯ ಗುರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಏನೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೇರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ:
- ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅವರು ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಒತ್ತಿದರು.
- ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ತರುವಾಯ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕಮತ್ತು ಸರಿಸಿ ಎಡ (ಮೊದಲ) ಪರದೆ.
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
- ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಷ್ಟೇ ಚಲನೆಯ ಗುರಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೊಸ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಚಲನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ.
