ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳ ಮುಂದೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ - ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೇಕ್ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದೆ, ಇದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಗೋಚರತೆ
ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವೇಕ್ಔಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮುಂದೆ ಸೈನ್-ಇನ್ ಬರುತ್ತದೆ-ವೇಕ್ಔಟ್ ಆಪಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೈನ್ ಇನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ-ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಗಳ ಸರಣಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಪುಟದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿರಾಮದ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರದರ್ಶನದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಗುಂಡಿಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ದಿನದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಭಾಗಶಃ ಪೊಮೊಡೊರೊ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ವೇಕ್ಔಟ್ ಕಚೇರಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಫಂಕ್ಸ್
ವೇಕ್ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ, ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರಸ್ತಾಪದಲ್ಲಿವೆ, ನಿಮ್ಮ iPhone ಮತ್ತು Apple Watch ಎರಡನ್ನೂ ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. iOS 14 ನೊಂದಿಗೆ ಐಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ವಿಜೆಟ್‌ನಿಂದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 139 ಕಿರೀಟಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೇಕ್ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು iMessage, ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
