ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ಪ್ರತಿದಿನ, ಈ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿರುವ ಆಯ್ದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳು, ಆದರೆ ಆಟಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಿ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಇಂದು ನಾವು ಸ್ಲೀಪ್‌ಟೌನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
[appbox appstore id1210251567]
ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರ್ಫ್ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರೇ? ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ನೀವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಾಂ ಆಫ್ ಆದಾಗ "ಸ್ನೂಜ್" ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದೇ? ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸ್ಲೀಪ್‌ಟೌನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾರಿತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಸ್ಲೀಪ್‌ಟೌನ್ ಗ್ಯಾಮಿಫಿಕೇಶನ್ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಮಾಷೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅರಣ್ಯ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಇದು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅರಣ್ಯವನ್ನು ನೆಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಲೀಪ್‌ಟೌನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಟ್ಟಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಮೊದಲು ಸ್ಲೀಪ್‌ಟೌನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಏಳಲು ಬಯಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ-ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎದ್ದೇಳಲು-ನಿಮ್ಮ ನಗರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
