ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ನೀವು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹವರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಿದ್ದೀರಾ? ಆಪಲ್‌ನಿಂದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಳಸುವ ಐದು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಆಡಮ್ ಕೋಸ್ ಅನುಸರಣಾ ವ್ಯಾಯಾಮ
ನೀವು ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ. ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹೊಸದನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಾಟರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ ಅಂಶಗಳ ಅನಗತ್ಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಾಚ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲಾಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು - ವಾಚ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಯನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ವಾಚ್ ಕಿರೀಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ವಾಚ್ ಫೇಸ್‌ಗೆ ತಾಲೀಮು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಚ್ ಫೇಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಾಚ್ ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒತ್ತಿರಿ, ನಂತರ ಎಡಿಟ್ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ತೊಡಕುಗಳ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ನೀವು ಹೊಸ ತೊಡಕನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸ್ಥಳೀಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್
ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ) ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಚ್‌ನ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೋಡಿಸಲಾದ iPhone ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಾಚ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ
ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ವಿವಿಧ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲವೇ? ಹತಾಶರಾಗಬೇಡಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಚಾಲೆಂಜ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ ಉಚಿತ ಸವಾಲುಗಳು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು 99kc ಗಾಗಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಡೋರ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಾರ್ಮಿನ್ ಮಾಲೀಕರು ಸಹ ವ್ಯಾಯಾಮ AW ಆಫರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಬೆಲೆ ಈಗಾಗಲೇ 149 kc ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ ಇನ್ನೂ ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ :) ಇದು ಇನ್ನೂ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೇಖನ aw 7 ಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ aw 5 ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ...
ಒಬ್ಬ ತರ್ಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ 😃 ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮೂರ್ಖನನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು/ಅಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?