ಆಡಮ್ ಕೋಸ್ ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಸಮಯದ ಕೊರತೆ ಇರಬಹುದು, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಕರಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ iPhone ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ ಮನೆ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ಜೊವಾ
ಜೋವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತೀರಿ. ವಿವಿಧ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಪ್ರೇರಕ ಸಂದರ್ಶನಗಳು, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ.
ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಬಾಕ್ಸ್
ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, Boxx ನಿಮಗೆ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಸಹ ಇದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಫಿಟ್
ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸವಾಲನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು Fiit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಹ ಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಆಸನ ರೆಬೆಲ್
ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆವರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಿಮಗೆ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ನೀಡಲು ಆಸನ ರೆಬೆಲ್ ಇದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನುಭವಿ ಯೋಗಿಗಳಿಗೂ ಸಹ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ORUX
ORUX ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಸಹಾಯವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಹೊಸದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.
