ಆಡಮ್ ಕೋಸ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಇಕೆಜಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣ, ಹಂತಗಳು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ನಿದ್ರೆ - ಇವು ಇಂದಿನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಳೆಗಳು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರು ಧರಿಸಿರುವವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ನಾವು ಇಂದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅವರ ನಿಖರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ? ಇಲ್ಲ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸರಣಿ 7
ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ಬೈ ಸೈನ್ಸ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಂ. ಅಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸೀರೀಸ್ 6, ಪೋಲಾರ್ ವಾಂಟೇಜ್ ವಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಈ ಮೂವರು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಡೆಯುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಾಗಿತ್ತು. ಈ ಮೂರು ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಂತರ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಲ್ಟ್ MetaMax 3B ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳು ತುಂಬಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ "ತಪ್ಪಾದ" ಮಾಪನವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅಳೆಯಲಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. 30 ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 30 ಮಹಿಳೆಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು, ಅವರೆಲ್ಲರೂ 22 ರಿಂದ 27 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು BMI 23,1 ಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರು.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ನಿರಾಶೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆಯೇ?
ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ರೇಸ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಕೆಲವೇ ನೂರು ಕಿರೀಟಗಳ ಬೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನೀವು ಯಾವ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಾರದು.
ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸರಣಿ 7
ನಿಮ್ಮ ಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರೇರಣೆಯ ಅಂಶವಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು 10 ಹಂತಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ 9 ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ 11 ಅಥವಾ 10 ನಡೆಯಿರಿ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಚಾವಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂರು ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಇದು ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಆಗಿರಬಹುದು - ತಯಾರಕರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದರು, ನೀವು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ.
