ಆಡಮ್ ಕೋಸ್ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸವಾಲುಗಳು ದೈವಿಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು "ಬಲವಂತ" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಯಶಃ ನೀವು iMessage ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ FaceTim ನಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ. ಈ ವರ್ಷವೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಾರದು.
ಈಗಲೇ ಅಂದರೆ ಇಡೀ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿತ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಪಲ್ ಇದನ್ನು ಸತತ ಆರನೇ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಆದರೆ ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸವಾಲು ಆಪಲ್ ತನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನದು. ನೀವು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 30 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ XNUMX ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸತತ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಡೀ ತಿಂಗಳು ಸಮಯವಿದೆ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಪಾವೆಲ್ ಜೆಲಿಕ್ ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು ಯೂನಿಟಿ. ಇದು ಕಪ್ಪು ಇತಿಹಾಸದ ತಿಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು USA ನಲ್ಲಿ ಫೆಬ್ರವರಿ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಪ್ಯಾನ್-ಆಫ್ರಿಕನ್ ಧ್ವಜದ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಆವೃತ್ತಿಯ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ನಾವು ಬಹುಶಃ ಈ ವರ್ಷ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೊಸ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಬಹುದು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಮಾರ್ಚ್ 8 ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಪಲ್ ಕೂಡ ವಿಶೇಷ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು.
ಭೂಮಿಯ ದಿನ ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸವಾಲನ್ನು ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ 2020 ರಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯಾಯಿತು. ಆದರೆ ಅವಳು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಮತ್ತೆ ಮರಳಿದಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ವರ್ಷ ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ನೀವು ಆ ದಿನ 30 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೃತ್ಯ ದಿನ ಕ್ರೆಡಿಟ್ಸ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 29. ಮತ್ತು ವಾಚ್‌ಓಎಸ್ 7 ನಿಂದ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸಹ ನೃತ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಬೋನಸ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್. ಆಪಲ್ ಈ ವರ್ಷ ಮತ್ತೆ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಸೆ ಯೋಗ ದಿನ, ಇದು ಜೂನ್ 21 ರಂದು ಬರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಾಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎರಡು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇತರರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ವಿಶ್ವ ದಿನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ.
ಆಗಸ್ಟ್ 28, 2021 ರಂದು, ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಂದು 1,6 ಕಿ.ಮೀ ನಡೆಯಬೇಕಿತ್ತು ಅಥವಾ ಓಡಬೇಕಿತ್ತು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು USA ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವರ್ಷ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆಪಲ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ನವೆಂಬರ್ 11 ರಿಂದ ಕೊನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ವೆಟರನ್ಸ್ ಡೇ. ಆದರೆ ಇದು ಯುಎಸ್ಎಯಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿತ್ತು.
ವೆಟರನ್ಸ್ ಡೇ US ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಯಾವಾಗಿನಿಂದ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ?
ಹಲೋ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ವ್ಯಾನೋಕಮ್‌ನಿಂದ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇಂದು, ನನ್ನ ಗಡಿಯಾರವು MDŽ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು Apple Watch SE ನಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಆವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಫೆಬ್ರವರಿ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಹೊಸ ವರ್ಷ, ಹುಲಿ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಏಕತಾ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರದ ಇತರರು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅವು ನನಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಿದ್ದೇನೆ..