ಆಡಮ್ ಕೋಸ್ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸವಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗೆ ವಾಚ್‌ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಪಲ್ ತನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 2021 ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜಿಪುಣರಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮುಂದಿನದು ಕೂಡ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಜನವರಿ 2022 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಆಪಲ್ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದೆ, ಇದು ಸತತ ಆರನೇ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಂಪನಿಯು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದು 2021 ರವರೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸವಾಲುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಸವಾಲನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಬಳಕೆದಾರರು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನನ್ಯ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. iMessage ಮತ್ತು FaceTime.
ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸರಣಿ 7
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜನವರಿ 7 ರಿಂದ 31, 2022 ರವರೆಗೆ ನಡೆಯುವ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸವಾಲು ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನದು. ನೀವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 7 ದಿನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸವಾಲುಗಳು 2021
ಈ ವರ್ಷದ ಜನವರಿಯ ಮೊದಲ ಸವಾಲು ಮತ್ತೆ ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವಂತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕರೆ ಬಂದಿತು ಯೂನಿಟಿ. ಇದು ಕಪ್ಪು ಇತಿಹಾಸದ ತಿಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು USA ನಲ್ಲಿ ಫೆಬ್ರವರಿ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಪ್ಯಾನ್-ಆಫ್ರಿಕನ್ ಧ್ವಜದ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಆವೃತ್ತಿಯ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಮಾರ್ಚ್ 8 ಆಗಿತ್ತು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಪಲ್ ಕೂಡ ವಿಶೇಷ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ. ಇದು ಈ ದಿನದಂದು ಮಾತ್ರ ಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಭೂಮಿಯ ದಿನ ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸವಾಲನ್ನು ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ 2020 ರಲ್ಲಿ ಇದು ಅಡಚಣೆಯಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವರ್ಷ, ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಮರಳಿದಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಆ ದಿನ 30 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೃತ್ಯ ದಿನ ಕ್ರೆಡಿಟ್ಸ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 29. ಮತ್ತು ವಾಚ್‌ಓಎಸ್ 7 ನಿಂದ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ನೃತ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುವುದರಿಂದ, ಬೋನಸ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಈ ದಿನದಂದು ನೀವು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್. ಆಗ ಜೂನ್ 21 ಆಗಿತ್ತು ಯೋಗ ದಿನ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು 15-ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದಾಗ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಪಲ್‌ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಆಗಸ್ಟ್ 28 ರಂದು, ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆ ನಂತರ ಲಭ್ಯವಿತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಂದು 1,6 ಕಿ.ಮೀ ನಡೆಯಬೇಕಿತ್ತು ಅಥವಾ ಓಡಬೇಕಿತ್ತು. ಮೂಲತಃ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು USA ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈ ವರ್ಷ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು. ನವೆಂಬರ್ 11 ರಿಂದ ಕೊನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ವೆಟರನ್ಸ್ ಡೇ. ಆದರೆ ಇದು ಯುಎಸ್ಎಯಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿತ್ತು.
ಈ ವಿಶೇಷ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಅನೇಕ ಇತರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
