ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಆಡಮ್ ಕೋಸ್ EXi
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು EXi ಎಂಬ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಸಹಕಾರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿವಿಧ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ COVID-19 ರೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೆ ಸಹ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು EXi ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಓಡಲು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ
ನೀವು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಸ್‌ಗಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆಗ None to Run ಎಂಬ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇದು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಳಸಿದವರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಯೋಜನೆಗಳು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ರನ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದನ್ನೂ ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಫಿಟ್: ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು
ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಫಿಟ್: ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. Fiit ಅಕ್ಷರಶಃ ನೂರಾರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ iPhone, iPad ಅಥವಾ Apple TV ಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಬಲಪಡಿಸುವ, ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ.
Fiit: ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
ಕೇಂದ್ರ
ನೀವು ಯಾರೇ ಆಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಏನಾಗಿದ್ದರೂ, ಕ್ರಿಸ್ ಹೆಮ್ಸ್‌ವರ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಸೆಂಟರ್ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ HIIT ಯಿಂದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಿಂದ MMA ವರೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸೆಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಜಿಮಾಹೋಲಿಕ್ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಜಿಮಾಹೋಲಿಕ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಧಿತ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ವರ್ಚುವಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚುವಲ್ "I" ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಜಿಮಾಹೋಲಿಕ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
