ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ರೇಸ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಐದು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಪಾವೆಲ್ ಜೆಲಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ iOS ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ, ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಎಡಕ್ಕೆ. ನಂತರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರನ್ನಿಂಗ್), ಡ್ರೈವ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ, ಮತ್ತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಸ್ ನೀವು ನೀಡಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಈ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, v ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ನಲ್ಲಿ ಸಾರಾಂಶ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಐಕಾನ್. ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗೌಪ್ಯತೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಸ್, ತದನಂತರ ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಳತೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅಳೆಯುತ್ತೀರಾ? ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ Zdraví a ರನ್ ಮಾಡಿ ಕೆಳಗಿನ ಬಲ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ, ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವುದು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಯ್ದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಳಗಿನ ಬಲಕ್ಕೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್. ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಆಯ್ದ ವರ್ಗ, ಬಯಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಅದರ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ Health ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಬೆಂಜಮಿನ್ ಲೆವಿಸೆಕ್ 