ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಐದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಆಡಮ್ ಕೋಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಳಗೆ ಈ ಹಲವಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಕು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ತದನಂತರ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ "+" ಬಟನ್. ಅದು ಪಟ್ಟಿ ಬಯಸಿದ ಎರಡನೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲಾಕ್
ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೀರಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ತನ್ನ ಪರದೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ವಾಚ್‌ನಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಪರದೆಯನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪರದೆಯನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ. ಮೇಲಿನ ಎಡ ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ "ಲಾಕ್", ಮತ್ತೆ ಪರದೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ವಾಚ್ ಕಿರೀಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ iPhone ನಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅಡಚಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್
ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರು ವಿಭಿನ್ನ ಡೇಟಾದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಚ್‌ನ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುವ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ, ರನ್ ಮಾಡಿ ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೋಟ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾ, ತದನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಓಟದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋದವು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ? ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ತದನಂತರ ನೀವು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮೂರು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಐಕಾನ್. ನಂತರ ಕೇವಲ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
