ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ನೀವು ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಮಾಲೀಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮೂಲಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ವತಃ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನೀವು ಹೊಸ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಲೋಕನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋಡದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ವಾಚ್‌ಓಎಸ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೂಪಾಂತರವು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ ಜೈನ್, ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ನೀವು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಹೋಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿಸಿ. ಬಯಸಿದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ - ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡುವಂತೆ - ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಡಿಯೋ. ನಂತರ ಗಡಿಯಾರದ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಕಡೆಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ "+" ಐಕಾನ್ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸದು - ನಂತರ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಒಳಬರುವ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಡಚಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ iPhone ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ -> ಅಡಚಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಂತರ ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಟಿವುಜ್ತೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ತೊಡಕುಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ತೊಡಕುಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಪ್ರದರ್ಶನದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಂಗುರಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಡಯಲ್ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫ್ ಅಥವಾ ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫ್ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಂತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ವಾಚ್ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಮೊದಲು ವಾಚ್ ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ದೀರ್ಘ ಪ್ರೆಸ್ ತದನಂತರ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ತಿದ್ದು a ಡಯಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡಕುಗಳ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ - ನಂತರ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ತೊಡಕನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ
ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊರಾಂಗಣ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ಓಟ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಓಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ರನ್ ಮಾಡಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು -> ಸಾಮಾನ್ಯ -> ವ್ಯಾಯಾಮ, ಎಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಕಾರ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಾರಂಭ ಜ್ಞಾಪನೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂತ್ಯದ ಜ್ಞಾಪನೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ "ಸಂಕೀರ್ಣತೆ" ಪದವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದೇ? ಧನ್ಯವಾದ.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಮೂಲಭೂತ ಸಮಯದ ಮಾಪನವನ್ನು ಮೀರಿ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾವು ತೊಡಕು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ತೊಡಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತೊಡಕು ದಿನಾಂಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾರದ ದಿನ ಸೂಚಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ತೊಡಕು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಗಡಿಯಾರ ತಯಾರಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
https://www.chronomag.cz/clanek/2006-07-19/hodinarske-komplikace.html
ದೆಕುಜಿ ಮತ್ತು ಒಡ್ಪೋವಿಕ್.
ತೊಡಕು ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಬಳಕೆ ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಂಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪದದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದದ್ದು ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಪಲ್ ಸ್ವತಃ ಅವರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲಿದೆ?
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಥವಾಗುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುವ ಜೆಕ್ ಪದ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನಗಳು" ಇದೆ, ಇದನ್ನು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಗಡಿಯಾರ ತಯಾರಕರಾದ ಸ್ಲಾಡ್ಕೊವ್ಸ್ಕಿ, ಮಾರ್ಟಿನೆಕ್, Řehoř ಅಥವಾ ಮಿಚಲ್ ಅವರ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಬಹುಪಾಲು ವಾಚ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಲೋ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ "ಸಂಕೀರ್ಣತೆ" ಎಂಬ ಪದವು ನಮ್ಮ ಆವಿಷ್ಕಾರವಲ್ಲ, ಇದು ವಾಚ್‌ಓಎಸ್ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಬಳಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಪದವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನಗಳು" ಎಂಬ ಪದವು ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಾವು ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತೇವೆ.