ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನಮ್ಮ iPhone, iPad, Mac ಅಥವಾ Apple Watch ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, iPhone ಮತ್ತು Apple TV ಎರಡಕ್ಕೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಈಗ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ!
ನೀವು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಬೆವರು, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಲ್ಲವೇ? ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈಗ ಜಸ್ಟ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ! ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಹಾಡುಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
AtHomeWorkoutsDailyBurn
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಡೈಲಿ ಬರ್ನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಅಟ್ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ, ಹಂತಗಳ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? AtHomeWorkouts ನಿಮಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಯೋಗದಿಂದ HIIT ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೊದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಬೋನಸ್ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನಿಮಗೆ 329 ಕಿರೀಟಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ರುಂಟಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಅಡಿಡಾಸ್ ತರಬೇತಿ
ರುಂಟಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಅಡಿಡಾಸ್ ತರಬೇತಿಯು ದೀರ್ಘವಾದ ಸೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಫರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘವಾದ ಸೆಟ್‌ಗಳೂ ಇವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೆನುವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ತಾಲೀಮು ತಾಲೀಮು
ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಸ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಪರಿಸರ, ಜಿಮ್, ಆದರೆ ಮನೆಯ ಪರಿಸರಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ 6, 12, 18 ಅಥವಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ದದೊಂದಿಗೆ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ Zdraví ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
