ಆಡಮ್ ಕೋಸ್ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ - ಕನಿಷ್ಠ ತಯಾರಕರು ಅದರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾಡಿ
ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾದದ್ದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ಮೊದಲ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಡಗಗಳು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ನಿಮ್ಮ "ಹೃದಯ ಬಡಿತ" ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬಹುದು. ಗಡಿಯಾರವು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಏರಿಳಿತಗಳು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತನಿಖೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸರಣಿ 7
ಹೃದಯ ಬಡಿತವು 120 ಬಡಿತಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 40 ಬಡಿತಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಧರಿಸುವವರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು iPhone ನಲ್ಲಿನ Health ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಅನಿಯಮಿತ ಲಯ
ಅಧಿಸೂಚನೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನವನ್ನು (AFib) ಸೂಚಿಸುವ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಲಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಇದು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅನಿಯಮಿತ ರಿದಮ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನಾಡಿ ತರಂಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬೀಟ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. AFib ನ ಅನಿಯಮಿತ ಲಯವನ್ನು ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಪದೇ ಪದೇ ಪತ್ತೆಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬೀಟ್-ಟು-ಬೀಟ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದೆ 22 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ರಿದಮ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಎಫ್‌ಡಿಎ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. ಯುಎಸ್ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 65% ಮತ್ತು 9 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 65% ಜನರು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೃದಯದ ಲಯದಲ್ಲಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ವೇಗವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಬಡಿತ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದ ಕಂತುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನವು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
EKG
ನೀವು ವೇಗವಾದ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಲಯ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ECG ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಡೇಟಾವು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸರಣಿ 4 ಮತ್ತು ನಂತರದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕ್ರೌನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಫಟಿಕದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೃದಯ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಮಾಪನವು ನಂತರ ಸೈನಸ್ ರಿದಮ್, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ, ಅಧಿಕ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಅಥವಾ ಬಡಿತದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಂತಹ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಗತಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ PDF ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್‌ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು 22 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ FDA ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎದೆ ನೋವು, ಎದೆಯ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ XNUMX ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಹೃದಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಇತರ ರೂಪಗಳು).
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ವಾಕ್, ರನ್ ಅಥವಾ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಅಂದಾಜನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು VO ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷೇಪಣದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ2 ಗರಿಷ್ಠ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವಾಗಿದೆ. ಲಿಂಗ, ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸರಣಿ 7
ಆಪಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿವೆ... ಆ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಈ ಲೇಖನವೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಲಿ.
"ಅವರು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ..."