ಅಮಯಾ ತೋಮನ್ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಬೇಡಿಕೆಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಸಹ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ Apple ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಪಾವೆಲ್ ಜೆಲಿಕ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ದೂರ, ವೇಗ, ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಕೇವಲ ಒಂದು ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೊಂದಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಐದು ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಒಂದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ವಾಚ್‌ನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಡೇಟಾಗೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ತಿದ್ದು, ತದನಂತರ ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಡೇಟಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ಡೇಟಾ ಅಳಿಸುವಿಕೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಕೆಂಪು ಚಕ್ರ ಐಕಾನ್ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಫಾರ್ ಹೊಸ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಹಸಿರು ಚಕ್ರ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುರಿಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಚಲನೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು (ಕೆಂಪು ವೃತ್ತ) ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಲಯಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಐಟಂ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ + ಮತ್ತು - ನಾ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಜಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ನೀವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುಡಬೇಕು ಎಂದು. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ನವೀಕರಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು
ತೀವ್ರವಾದ (ಅಲ್ಲದ) ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ? ನಂತರ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಡೇಟಾವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್. ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ತಿದ್ದು, ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಫೋಟೋಗಲೇರಿ
